In unserem Beitrag “hilft Spirulina hilft beim Abnehmen?” haben wir bereits festgestellt, dass Spirulina durchaus als Nahrungsergänzung beim Abnehmen helfen kann. Spirulina in Tablettenform kann ebenfalls als Nahrungsergänzung beim Abnehmen helfen. Wie das funktionieren soll, möchte ich hier kurz schildern.
Das Algenprodukt in Tablettenform enthält über 50 verschiedene natürliche Vitalstoffe, darunter Mineralien, Vitamin B, Aminosäure, Enzyme, Omega 6 Säuren und Spurenelemente. Auf Grund seiner appetitmindernden und sättigenden Wirkung eignet sich Spirulina hervorragend als natürliche Nahrungsergänzung. Am besten konsumiert man diese Tabletten in Verbindung mit einer Schlankheitskur.
Schon die Mayas und Azteken wussten über die Wunderalge bestens Bescheid und profitierten von ihrer vielseitigen Wirkung. Besonders der Gehalt an Eiweiß und den lebensnotwendigen essentiellen Aminosäuren gelten als hohe Nahrungswerte. Der menschliche Körper benötigt Eiweiß zum Aufbau der Zellen und zur Bildung von Hormonen, Enzymen und Antikörpern. Daher ist die Funktion der Alge als Hungerblocker darauf zurückzuführen, dass sie die normalen Eiweißhauptlieferanten wie Fleisch, Fisch oder Milchprodukte um das Dreifache übertrifft und somit das Verlangen und den Bedarf nach diesen Nahrungsmitteln stark verringert.
Die Zusammensetzung einer Spirulina-Tablette enthält 400 mg natürliches Spirulina und sollte zur effektiven Wirkung 3x täglich vor jeder Mahlzeit mit einem Glas Wasser eingenommen werden. Im Rahmen dieser Diät empfiehlt es sich, die Tablette etwa eine halbe Stunde vor der Mahlzeit einzunehmen, damit die hungerstillende Wirkung der Algenpflanze Spirulina einsetzen kann.