Abnehmen und Fasten sind schöne Vorsätze – wie aber beugt man Mangelerscheinungen als Begleitumständen vor, ohne wiederum Kalorien zu sich nehmen zu müssen?
Mit nur 36 Kalorien decken 10 g Sperulina bereits den Tagesbedarf an vielen Mineralstoffen. Trotz minimaler Kalorien- und Fettzufuhr bietet Spirulina die vollständigste Nährstoffzusammensetzung aller Lebensmittel und behebt für die heutige Ernährung typische Mangelerscheinungen: Spirulina liefert Eisen, Selen, die Vitamine A und B12, außerdem relativ viel Kalium bei gleichzeitig niedrigem Natriumgehalt. Eine Einnahme als Nahrungsergänzung ist im Alltag daher sehr gesund, während des Abnehmens oder Fastens ist sie sogar äußerst empfehlenswert! Das gilt vor allem für Leser, die schnell und gesund ohne Jojoeffekt abnehmen wollen.
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